In erster Linie dient Essen dazu, unseren Körper mit den notwendigen Nährstoffen und der Energie zu versorgen, die für das Überleben und Funktionieren des Körpers erforderlich sind. Essen kann eine Quelle des Genusses sein, es kann Menschen zusammenbringen, Ritual sein und die Gemeinschaft fördern.
Unser Essen kann auch eine emotionale Bedeutung haben und mit Gefühlen wie Trost, Belohnung oder Angst verbunden sein. Essen kann zur Belastung werden, insbesondere dann, wenn es mit vielen Verzichten und grossem Druck verknüpft ist.
Unser Gruppenkurs setzt genau hier an und bietet Unterstützung, wenn Essen mit negativen Emotionen, Kontrollverlusten oder Frustration verbunden ist.
Kurstermin
- 13. Oktober 2025 bis 01. Dezember 2025 immer montags von 17.30 von 18.30 Uhr
- 16. März 2026 und 04. Mai 2026 Follow-up-Treffen.
Mehr zum Kurs erfahren Sie im Flyer. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.
